Что такое витамины? Зачем они нужны людям? Что нужно есть людям чтобы быть здоровыми? Пожалуйста напишите!!!!!

Спасибо за ответ!

Спасибо большое!

не за что

Что бы быть здоровым человек должен правильно питаться. В первую очередь важным фактором для здоровья является правильная еда содержащая витамины. Яблоки, груши, апельсины,..все содержит необходимые для жизни витамины. Самый распространенный витамин это витамин С. Он содержится во многих ягодах и фруктах и даже в овощах. Витамины это пищевые вещества необходимые как для правильного пищеворения и здоровья так и для жизни в целом. Человеческий организм не способен синтезировать витамины. Большую их часть мы получаем вместе с пищей. Однако следует помнить, что сегодня экологическая ситуация оставляет желать лучшего. Выращиваемые продукты не содержат достаточного количества элементов. И не у всех есть возможность полноценно питаться. В связи с этим встает вопрос о необходимости принятия специальных препаратов. Зачем нужны витамины человеку, мы уже выяснили, осталось разобраться, как их получить. Принимать витаминно-минеральные комплексы необходимо людям разного возраста. Такие препараты представлены в аптеках в огромном количестве. Какие вы выберете, зависит только от вас самих. Принимать их постоянно совершенно необязательно. Например, в летний период от них можно вовсе отказаться. Оптимальное время – середина осени, начало весны, а также в период заболевания. - Читайте подробнее на FB.ru: http://fb.ru/article/97562/zachem-nujnyi-vitaminyi-cheloveku

Вмитамины- это полезные вещества, которые нужны всему организму. Есть витамины для суставов, для вы подающих волос, для глаз. Если человеку что-то не хватает, ему надо обратиться за помощью. Доктор вам выпишет витамины и вам сразу станет лучше.