как спорт влияет на состояние здоровья

Если всегда заниматся спортом то ты будешь сильным быстрым ловким выносливным но если именно всегда делать то каждый день твоё здоровье будет ухудшатся будут болеть кости,мышцы и можно потерять сознания.

спортом должен заниматься каждый человек. независимо от возраста и пола. занимаясь спортом, вы улучшаете свой иммунитет, закаляетесь и становитесь сильнее и быстрее. наш организм нуждается в физический нагрузках. утренняя зарядка, пробежки, приседания и отжимания приводят наш организм в тонус и порядок.  но главное не переусердствовать, ведь человеческий организм можете перенапрячься и заболеть !