ДАЮ 50 БАЛОВ!!!! ПОМОГИТЕ!Как правильно какать? 5 речень. ПОМОГИТЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕ​

Ответ:

Сгладить изгиб между прямой кишкой и анальным каналом помогает положение сидя, причем чем более глубоко человек сядет, тем легче каловым массам будет спуститься к анальному отверстию. Таким образом, лучшее положение для дефекации — сидя на корточках.

Ответ:

Придерживайтесь правил гигиены рук и рта, мытье рук перед едой и после посещения туалета является важным шагом в предотвращении заболеваний.

Используйте влажные салфетки или воду, чтобы очистить кожу вокруг рта и носа перед каждым приемом пищи.

Сидите в прямом положении с поддерживающими спину стулом и столом, чтобы обеспечить комфорт и правильный положение во время еды.

Не говорите или не заглатывайте еду, пока вы не полностью проглотили предыдущую порцию.

Медленно и тщательно жевать еду, чтобы помочь желудку легче ее переварить и предотвратить рвоту или запор.