что такое микроилементы и где их можно найти

Микроэлементы - химические элементы, содержащиеся в организме в низких концентрациях и необходимые для его нормальной жизнедеятельности.Это железо, йод, калий, кальций, кремний, магний, марганец, медь, молибден, натрий, селен, сера, фосфор, хром, цинк.Лучшими натуральными источниками например калия являются цитрусовые, томаты, все зеленые овощи с листьями, листья мяты, семечки подсолнуха, бананы, картофель.