Как находить Корень из 144?

Мне нужно объяснение,какнаходить корень числа

ну корень из числа квадратным корнем из неотрицательного числа а называется число, квадрат которого равен а. Например: квадратгым корнем из числа 64 будут числа 8 и -8, так как 8 во второй степени=64 и (-8)во второй степени=64

определение с учебника по другому не могу объяснить

корень из 144 равен 12. так как 12 во второй степени будет 144