(1+sina)²+(1-sina)²+2cos²a помогите решить пожалуйста!

1+(sina)^2+2sina+1+(sina)^2-2sina+2(cosa)^2= 2*(1+(sina)^2+(cosa)^2)=2*2=4(sina)^2+(cosa)^2=1- основное тригонометрическое тождество