Квадрат суммы трех последовательных чисел больше суммы их квадратов на 862. Найдите эти числа
Помогите пожалуйста
(если не сложно с объяснение пожалуйста)

Там получается большое уравнение.Последовательные числа.первое число х, второе (х+1), третье  (х+2)Надеюсь, разберете мой почерк.