каковы приемущества игры в спорт?

Спорт – отличный источник физических упражнений. Те, кто играет в спортивные игры, имеют более развитое и красивое тело по сравнению с теми, кто ведет пассивный образ жизни. Занятия спортом с раннего возраста укрепляют кости, мускулы и повышают общий тонус тела.Сам по себе спорт является энергичным видом деятельности и способствует развитию стойкости и выносливости организма. Виды спорта, включающие прыжки и растягивание помогают увеличить рост – например, баскетбол, волейбол.