Шапочная мастерская продала 490 шапок за три дня. В первый день седьмую часть всех шапок, во второй день втрое больше. Сколько шапок было продано в третий день?

Спасибо, помогите еще эту решить к празднику купили 200 пряников, яблок в два раза меньше, а конфет в два раза больше, чем пряников. В каждый пакет для подарка положили 1, яблоко, 2 пряника и 4 конфеты. Сколько пакетов вышло?