Найдите объём прямоугольника параллпипеда если его измерения 4 см,5 см. и 6 см.

1. Переворот вперед махом одной толчком другой ноги через стойку на руках прогнувшись с фазой полета после толчка руками и приземлением на выпрямленные соединенные ноги называется:

а) переворот вперед на одну

б) переворот вперед

в) рондат

г) фляк

2. Прыжок вверх – назад с поворотом кругом в стойку на руках согнувшись с последующим полупереворотом вперед называется:

а) фляк с поворотом

б) фляк с пируэтом

в) колпинский переворот

г) пируэт – фляк

3. Для сальто прогнувшись характерно:

а) наличие группировки

б) отсутствие группировки

в) прогнутое положение тела

г) выпрямленное положение тела

4. К акробатическим прыжкам с вращением вперед, выполняемым толчком двух относятся:

а) рондат

б) переворот на одну

в) переворот прыжком

г) твист

5. Если акробатический прыжок выполняется в начале комбинации, то для его исполнения характерно:

а) максимальная высота прыжка

б) большое поступательное движение

в) умеренная высота прыжка

г) замедленное вращение

6. Элементами, после которых могут исполняться прыжки махом одной и толчком другой ноги с вращением вперед, являются:

а) переднее сальто

б) переднее сальто на одну ногу

в) колесо вперед прыжком

г) переворот на одну ногу

7. Для выполнения упоров наиболее важным двигательным качеством является:

а) сила

б) быстрота

в) выносливость

г) гибкость

8. Какие группы упражнений не являются вольтижными в парной акробатике:

а) полеты

б) равновесие

в) висы и упоры

г) курбеты

9. Прыжки с пола с помощью нижнего с приземлением на пол в парной акробатике называются:

а) полеты

б) поддержка

в) входы

г) подкидные прыжки

10. Балансовые упражнения в парной акробатике не выполняются:

а) броском

б) прыжком

в) махом

г) рывком

11. Вольтижные упражнения в парах не выполняются:

а) броском под спину

б) прыжком с пола

в) броском под ступню

г) рывком

12. Вращение вокруг передне – задней оси тела характерно для:

а) сальто назад

б) сальто вперед

в) арабского сальто

г) пируэтов

13. При выполнении курбетов в фазе полета тело акробата находится в положении:

а) прогнувшись

б) группировки

в) выпрямившись

г) согнувшись

14. Пирамиды в групповых упражнениях выполняются:

а) с опорой на ступни

б) с опорой на руки

в) с опорой на голову

г) с опорой на колени

15. Вольтижными упражнениями не являются:

а) упоры

б) перевороты

в) поддержки

г) курбеты

16. Переворот вперед с двумя фазами полета и отталкиванием двумя ногами называется:

а) переворот со сменой ног

б) фляк

в) рондат

г) переворот вперед прыжком

17. Для пируэтов характерно вращение вокруг:

а) продольной оси тела

б) поперечной оси тела

в) передне – задней оси тела

г) всех перечисленных осей

18. Для выполнения сальто наиболее важными качествами являются:

а) сила

б) гибкость

в) быстрота

г) координация

19. Балансовыми упражнениями в парной акробатике являются:

а) входы

б) полеты

в) курбет

г) сальто

20. При выполнении полупереворотов тело акробата в фазе полета находится:

а) в прогнутом положении

б) в согнутом положении

в) в положении группировки

г) в положении выпрямившись