Ребят как сделать так чтобы крепатура быстрее пошла (крепатура от бега) P.s. Я не знаю к какому это предмету отнести это просто личный вопрос «для доктора»

Ну есть несколько способов, это растяжка мышц, массаж и ходьба, больше не знаю