Я 6 класс!

Помогите пожалуйста)

Используя слова тогда и пусть!

                                                          №642(б)

В соревнованиях по лыжам учавствовали 53 человека.Девочек было на 17 меньше,чем мальчиков.Сколько мальчиков и девочек в отдельности учавствовало в соревнованиях?

Помогите пожалуйста!)