Назовите по порядку целые числа:
а) от -5 до 5         в)от -10 до 0      д)от -40 до -25
б)от -7 до 3          г)от -15 до 9       е)от -100 до -90
 
Помогите, и пожалуйста если можите объясните как это решать)     

а)-5,-4,-3,-2,-1,0,1,2,3,4,5б)-7,-6,-5,-4,-3,-2,-1,0,1,2,3В)-10,-9,-8,-7,-6,-5,-4,-3,-2,-1г)-15,-14,-13,-12,-11,-10,-9,-8,-7,-6,-5,-4,-3,-2,-1,0,1,2,3,4,5,6,7,8,9д)-40,-39,-38,-37,-36,-35,-34,-33,-32,-31,-30,-29,-28,-27,-26,-25е)-100,-99,-98,-97,-96,-95-94,-93,-92,-91,-90