Выписали все натуральные числа от 75 до 125 включительно. Сколько чисел выписали? А сколько цифр? Помогите пожалуйста

Составьте несколько предложений, в которых высказывается совет или пожелание вашему знакомому(знакомой) укрепить свое здоровье. Помните,что для выражения уважительного совета,пожелания используется частица БЫ  при глаголе неопределенной формы. Существительное или местоимение, обозначающее лицо,к которому обращаются, ставится в дательном падеже. Например: Вам бы отдохнуть немного.