будь ласка терміновоТема : Мої звички в їжі ( Meine Essgewohnheiten) Скласти твір німецькою ​

Ответ:

Meine Essgewohnheiten

Ich denke, dass unsere Essgewohnheiten einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit haben. Deshalb achte ich sehr darauf, was und wie ich esse. Ich versuche, eine ausgewogene Ernährung einzuhalten und viel Gemüse und Obst zu essen. Fleisch und Fisch esse ich nur in Maßen und versuche, möglichst oft vegetarisch zu essen.

Außerdem versuche ich, beim Essen langsam und bewusst zu sein. Ich setze mich hin und genieße meine Mahlzeiten ohne Ablenkungen wie Handy oder Fernseher. Das hilft mir, mich besser auf das Essen zu konzentrieren und auch auf das Gefühl zu achten, wann ich satt bin.

Ein weiterer wichtiger Punkt für mich ist, dass ich möglichst wenig verarbeitete Lebensmittel esse. Stattdessen kaufe ich frische Zutaten und koche gerne selbst. So weiß ich immer, was in meinem Essen enthalten ist und kann darauf achten, dass ich genug Nährstoffe zu mir nehme.

Alles in allem denke ich, dass meine Essgewohnheiten mir dabei helfen, gesund zu bleiben und mich wohl zu fühlen. Natürlich gibt es auch mal Ausnahmen, wenn ich zum Beispiel mit Freunden essen gehe oder mir ab und zu etwas Süßes gönne. Aber insgesamt weiß ich, dass ich mit meiner Ernährung auf dem richtigen Weg bin.