подумай и запиши какие качества развивают игры в которые ты любишь играть весной

заниматься зарядкой, играть в футбол,ездить на велосипеде,бегать во круг своего дома.

катание на роликах когда покаталась сразу захрустела спина и осанку можно исправить можно сделать сильными мышцы ног я катаюсь каждый день по 4 -6 часов рекомендую и достаточно покататся 30 минут