правила для здорового образа жизни (срочно надо )

1. Ну курить и не иметь дриг плохих привычек

2.  Заниматься спортом

3. Больше времени проводить на свежем воздухе

4. Правильно питаться.

5. Соблюдать режим дня (спать 8-9 часов)

6.Закаливание

7. Гигиена жилища

8. Личная гигиена

 и самое главное больше положительных эмоций!!!