как вы понимаете выражение :"в здоровом теле здоровый дух "

в здоровом теле здоровый дух это значиь что ,если ты здоровый и редко болеешь то у тебя и тесо будет соответствующее, а когда ты часто болеешь и не занимаешься спортом тело будет дряблое и плохое.