некоторым людям не помешает скромности,но и у некоторых это слишком!это когда тебе стыдно за все,и стыдно за всех,как будто ты поучаствовала в этом акте.И это превосходит все границы,Г главное уверенность!и надо верить в себя!ступени избавления:1 поверить в себя2 узнать из_за чего стыдно,или из-за кого3внушить что это простая трата времени4 и опять верить в себя.И должен быть девиз:"у меня все получится".