как понять выражение "Самое трудное - это познать самого
 себя

Познать себя - разобрать свои мозги, и их содержимое по полочкам. Выявить свои слабые стороны, какими неприятными для себя, они б не были. Определить себе место, понять с какой точки нужно идти вперёд, для совершенствования своего внутреннего мира. А этому, очень активно мешает эго, раздутое у некоторых до невозможного. На это, могут уйти годы.

Чтобы объективно оценить свои достоинства и недостатки, надо быть безразличным к самому себе, а это ни у кого не получится. Большинство людей если и сознают, что у них есть недостатки, тут же себя оправдывают и стараются их преуменьшить, а достоинства - преувеличить. Люди закомплексованные, наоборот, преувеличивают свои недостатки, оставляя в стороне достоинства. Поэтому мнение человека о себе самом никогда не совпадает с мнением о нем окружающих - у некоторых эти мнения даже противоположны. Поэтому очень трудно, практически невозможно отключить эмоции и объективно себя оценить.