распорядок дня для школьника 5 класс

1.        Подъём

2.        Утренняя зарядка, уборка постели,  умывание, одевание  

3.        Завтрак      

4.        Дорога в школу

5.        Учебные занятия в школе  

6.        Дорога из школы домой

7.        Обед    

8.        Послеобеденный отдых    

9.        Прогулка      

10.       Уроки

11.       Прогулка

12.        Ужин, свободное время

13.       Приготовление ко сну,

14.        Сон  

1 Подъем в 6:30

2 Зарядка

3 Ванные процедуры

4 Завтрак

5 отправление в школу

6 обед

7 уроки

8 свободное время

9 прогулка

10 ужин

11 ванные процедуры

12 сон в 9