каким образом можно увеличить свой психологический возраст, не меняя календарный?

Чтобы увеличить психологический возраст нужно культурно развиваться, ходить в музеи, читать книги, развивать свой талант, например петь или танцевать, пробовать себя в написании статей для журналов или газет. Прикладывать какие-либо усилия, рассуждать на всяческие темы, например какая в данный момент политика нашей страны, не останавливаться на чем-то одном, а идти дальше, шаг за шагом к достижению цели.