Как можно защитить свои права? (коротко, но не очень)

Также защита прав человека осуществляется через институт Уполномоченного по правам человека, Комиссии по правам человека, общественные организации.Институт Уполномоченного по правам человека (омбудсмана) был закреплен Конституцией России в 1993 году.В классическом виде омбудсман - это независимое должностное лицо, которое получает жалобы о действиях государственных чиновников, проверяет их и после проверки дает рекомендации, не имеющие обязательной силы. Однако, благодаря влиятельности и авторитетности института омбудсмена, эти рекомендации, в большинстве случаев, выполняются.Институт омбудсмена является важным инструментом укрепления уважения к правам человека и закону в демократическом государстве.