Помогите пожалуйста!) Вопрос простой: Опираясь на знания истории, выберите период в жизни нашей страны и покажите значение дузовной сферы общества в выходе из сложной ситуации, в которой оказалась Россия.

какой пословицей можно озаглавить текст, составьте план текста и напишите по нему изложение.                                                                                                                             В выходной день папа с Серёжей сделали кормушку.Папа прибил её под самой форточкой.                                                                                                                                         Каждое утро Серёжа сыпал в кормушку разные крошки, зёрна.                                       Воробьи садились на большой тополь, но к кормушке не подлетали.                           Однако с каждым днём птицы становились всё смелее.Они садились на ближние ветки тополя,потом начинали слетаться на столиккормушку.А как осторожно они это делали! Пролетят мимо,кусочек хлеба схватят и скорей с ним в укромное местечко отлетают.Склюют там потихоньку и опять к кормушке летят.Серёжа наблюдал за птицами и радовался.  

Тяжелоатлет поднял вес 180 кг на высоту 2 м за 3 с.Вычислите механическую мощность спортсмена.