объясните смысл русской пословицы "бестолковый отдых утомляет хуже работы"

Действительно так.Труд человека красит-говорит нам другая пословица.А без труда человек себя портит.Если просто  сидит без дела,такой бестолковый отдых только утомляет,потому что ты не знаешь чем заняться,слоняешься из угла в угол.А от работы наоборот ,можно не только пользу получить,но и радость от сделанного тобою