Составьте основные правила, которые помогут сделать отдых интересным и полезным.

Когда человек отдыхает он может спать,ничего не делать,даже можно сказать леньтяйничать.Когда человек отдыхает, у этого человека не роявляется усталость и срэсс. Когда человек отдыхает у него нет лишних забот.после отдыха человек чувствует себя свежим как огурчик))

Самое главное на отдыхе это отказаться от всех гаджитов (телефон, планшет, приставака) Стоит бльше  уделять времени людям, с которыми отдыхаешь. Больше двигаться, а не сидеть на одном месте. Шутить и смеяться,не думать о плохом и всё будет просто замечательно! Столь простые правила помогут сделать ваш отдых незабываемым!