В этой главе мы говорили о том, как надо начинать день, чтобы он был приятным  и успешным  для вас и для окружающий людей.  До следующего урока у вас есть целая неделя. В течение этой недели вам надо сделать следующее.
1.Составьте для себя план действий, как правильно вести себя утром.
2.Обратить особое внимание на то, что вы обычно делали неправильно. 
3.Попробовать каждое утро в течение всей недели вести себя правильно.
4. На следующий урок принести небольшой отчёт о проделанном эксперименте.
В этом отчёте надо ответить на такие вопросы:
а) Заметил ли  кто-нибудь изменения в вашем поведение?
б) Какой была их реакция на ваше правильное поведение?
В)Понравилось  ли вам вести правильный  образ жизни и почему?
г) Что показалось вам в этом эксперименте  самым трудным, а что самым простым?
д) Будете ли вы  придерживаться своего утреннего распорядка  и дальше? Если да то почему?
е) Что такое самовоспитание и зачем оно нужно человеку?
Помогите с этим 

если понравилось поблагодари

Вставая утром нужно:утренняя гигиена, зарядка, завтрак.а) ДА появляется бодрость, пропадает сонливость, повышается работоспособность.б) Положительная. За меня порадовались.в)Да понравился. Потому что это приучает к организованности. г) Самое трудное физические упражненияПростое утренняя гигиена (для меня это норма,я делал(делала) это и до задания)д) Я постараюсь. потому что это полезно для здоровья.е) Самовоспитание это поведение человека направленное на улучшение его внутренних, и внешних качеств. Самовоспитание делает меня сильнее, формирует внутренний стержень.