В дневнике безопасности выделите раздел "Здоровый образ жизни". Начните этот раздел с режима дня, который вы составите для себя и постараетесь выполнить " обж"

Режим дня6:30 - Просыпаюсь 6:45 - Утренняя зарядка7:00 - Завтрак 7:30 - умываюсь 7:45 - собираюсь в школу 8:00 - иду в школу 8:30 - начало занятий в школе  15:00 - иду домой15:20 - обед15:45 - прогулка16:15 - делаю домашнее задание 18:00 - свободное время 19:00 - помогаю готовить маме19:30 - ужин 20:00 - сижу за компьютером 21:00 - готовлюсь к школе21:30 - водные процедуры 22:00 - ложусь спать