Подумайте, какие продукты наиболее благоприятны для вас ( повышается настроение, улучшается умственная и физическая работоспособность и др.). В тетради запишите их.
СРОЧНО!

шоколад всегда считался лучшим продуктом повышающим тонус. Не такой какой продают в магазинах под названием шоколад, а настоящий. Рыба, особенно морская.