Дайте определение закаливания и расскажите, какую пользу оно приносит.

Повышение защитных сил человеческого организма.Польза от закаливания:укрепление имунной системытренировка сердечно-сосудистой системыомолаживание организмаулучшение состояния кожиизбавление от аллергииулучшает настроение, избавляет от депрессии и многое другое...