сообщение о составляющих Здорового образа жизни

Кратко о главных составляющих ЗОЖ.--------------------------------* Здоровые привычки и навыки (привитие их с детства; отказ от губительного курения, употребления наркотиков и алкоголизма).* Ежедневное здоровое питание (самое главное, чтобы оно было умеренным).* Активная жизнь (ясное дело, что сюда относятся занятия спортом и физкультурой, активный отдых).* Гигиена (тут имеет место, как личная гигиена, так и общественная, умение оказывать первую помощь).* Эмоциональное самочувствие (контролируем свои эмоции, ребята).* Интеллектуальное самочувствие (восприятие новой полезной информации для дальнейшего ее применения; мотивация и мышление, наполненное позитивом).* Духовное самочувствие (заряжаемся оптимизмом и ставим перед собой цели).* Окружающая среда (изучаем влияние ее полезных и вредных факторов на наш организм).* Социальное самочувствие (взаимодействие с людьми, коммуникабельность).коммуникабельностьЗдоровый образ жизни и его составляющие, а точнее, детальное их рассмотрение, несут в себе все те необходимые нам знания, которые несомненно помогут в формировании не только крепкого здоровья, но и сильной личности.