Помогите пожалуйста.
В ТЕЧЕНИИ НЕСКОЛЬКИХ НЕДЕЛЬ ВЫПОЛНЯЙТЕ А РАЗЛИЧНЫХ СОЧЕТАНИЯХ ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ И ЗАКАЛИВАЮЩИЕ ПРОЦЕДУРЫ, ЗАПОЛНЯЯ ТАБЛИЦУ И АНАЛИЗИРУЯ РЕЗУЛЬТАТ

И нажми на кнопку спасибо

ок

1-понедельник 2- вторник 3 4 5 6 7 (по аналогии) 1- Бег. Контрастный душ. Бодрость Чувство бодрости2- Плавание в бассейне. Контрастный душ Мышцы «растянуты» чувство легкости и бодрости3- Занятий (приседания и тд). Контрастный душ. Размятое тело. Чувство бодрости и физ усталости 4- поход в спортзал солнечные ванны Развитие мышц. Чувство лёгкости 5- бег контрастный душ бодрость 6- велосипедная прогулка. Контрастный душ Радость. Боль в ногах. 7- спортзал солнечные ванны чувство лёгкости,развития мыщц.Если я тебе помог,то будь добр поставь оценку. Удачи!