охарактеризуйте стресс как состояние напряжения

Чрезмерные стрессовые нагрузки негативно сказываются на здоровье человека и его способности противостоять различным вредным факторам. И как следствие, повышается вероятность развития не инфекционных заболеваний. В повседневной жизни я часто получаю стрессовые нагрузки на учебе, при конфликтах с друзьями или окружающими людьми. Но благодаря поддержке семьи и физическим тренировкам мне удается с ними справиться.