Определение значения двигательной активности и физической культуры для здоровья человека.

Двигательная активность, физическая культура и спорт — эффективные средства сохранения и укрепления здоровья, гармоничного развития личности, профилактики заболеваний. Понятие «двигательная активность» включает в себя сумму всех движений, выполняемых человеком в процессе своей жизнедеятельности.Двигательная активность, регулярные занятия физической культурой и спортом — обязательные условия здорового образа жизни.