подготовить памятку правила личной гигиены
срочно
очень
добрые люди это срочно

1. Умываться каждый день по два раза - утром и вечером. Чистить зубы нужно не менее трёх минут. Используя свои средства для ухода за личной гигиеной (например: зубная щётка, которая, кстати, не должна быть очень мягкой).2. Мыть руки перед едой, после посещения туалета и после выхода на улицу. И всегда вытирайте руки полотенцем. 3. Принимать пишу только из чистой посуды и желательно из своей личной. 4. Принимать душ каждый день, используя средства своей личной гигиены (такие как: мочалка, гребешок (или расческа), полотенце, мыло; мыться под теплой водой).5. Всегда иметь при себе чистый носовой платок или упаковку одноразовых салфеток. 6. Ногти постригать коротко, чтобы под ними не скапливалась грязь. 7. Не тереть глаза и не брать руки в рот, если они не вымыты. 8. Меняйте свою одежду и обувь. Не сто́ит ходить в одной и той же одежда несколько дней. 9. Следить за волосами (мальчикам - за стрижкой, девочкам - заплетаться). 10. Нельзя употреблять в пищу грязные продукты (овощи, фрукты и другие) их обязательно нужно мыть. ~Выберешь что-нибудь, надеюсь, что смогла помочь)