Дайте свой образ жизни с рекомендуемым режимом дня.В чём сходство и различие?(коротко)

мой образ жизни очень правильный и хороший. Но бывает и плохим ( меняемым)

Я встаю в 7:00 часов по будням , так , как надо собираться в школу .

В выходные дни встаю по разному . Рекомендую вставать рано для хорошей разминки и бодрости чая.

После в будни я собираюсь и ухожу в школу примерно до 2-3 часов дня.

После прихода я отдыхаю и сажусь кушать примерно в 16:00 . Советую кушать пораньше , так чтобы оставалось времени на уроки.

В выходные рекомендую сначала сделать уроки , а после заниматься любимым делом .

После прихода со школы и выполнения уроков я собираю портфель , хожу в душ и лажусь спать пораньше так , как организму нужен хороший сон.

Иногда я нарушаю режим , но стараюсь следовать ему