1.Посмотрите в словаре значение слова рациональный Объясните как вы понимаете определение рациональное питание 2.Назовите основные правила приёма пищи.

1. Рациональный - разумный, обоснованный

Рациональное питание - это полноценное питание, которое сохраняет возраст, учитывает характер труда, физическую активность, здоровье и многое другое.

2. Принимайте пищу в спокойной обстановке.

Кушай сидя.

Не переедай.

Не разговаривай когда ешь.

Кушай не топорясь.