роль витаминов A E C в защите организма от излишнего количества и свободных радикалов в каких продуктах A E C наибольшее количество

Объяснение:

СВОБОДНЫЙ РАДИКАЛ - это атом или группа атомов, которые содержат по крайней мере один непарный электрон. А если электрон непарный, другой атом или молекула с лёгкостью присоединяются к нему. Возникает химическая реакция, способная принести большой вред организму. СВОБОДНЫЕ РАДИКАЛЫ обычно присутствуют в организме в небольших количествах, и здоровый организм контролирует их. Некоторые свободные радикалы производятся иммунной системой. Они разрушают вирусы и бактерии. Другие свободные радикалы участвуют в производстве важных гормонов и активизации необходимых для жизни ферментов. Свободные радикалы нужны организму для производства энергии и разнообразных субстанций, в которых он нуждается.

+О ЗДОРОВЬЕ И ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

+НАРОДНЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ

+ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

+ЭТО ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

www.wild-mistress.ru >> Здоровье >> Здоровый образ жизни >> Все про витамины

Борцы со свободными радикалами (витамины А, С, Е и ферменты)

by Записки Дикой Хозяйки

(Это полезно знать)

(Это полезно знать)

В последние годы было сделано удивительное открытие, что именно комбинация витаминов А, С, Е является самой главной для здоровья человека (витамин А в форме бета-каротина, присутствующего в ярко окрашенных фруктах и овощах).

Эти витамины защищают наш организм от повреждений, вызванных избытком свободных радикалов — заряженных, чрезвычайно агрессивных частиц, которые постоянно образуются внутри тела. Витамины А, С, Е способны нейтрализовать эти частицы, прежде чем они смогут нанести вред всем клеткам организма.

Большое количество свободных радикалов в организме в высшей степени вредно, хотя небольшое их количество эффективно борется с бактериями и вирусами. Проблема возникает тогда, когда множество образовавшихся радикалов выходит из под контроля и начинает атаковать само тело.