Заставьте себя хранить спокойствие и не делайте ничего, что может дезорганизовать окружающих (не кричите и не мечитесь).Если вы находитесь в помещении, держитесь вдали от окон, печей. Остерегайтесь падающих сверху предметов.В деревянном здании: укройтесь под прочной мебелью (стол, кровать и т. п.), защитите голову руками и головным убором.В железобетонном здании: встаньте в дверные проёмы, углы внутренних капитальных стен. ПОМНИТЕ: чаще всего обрушиваются наружные стены, лестничные пролёты и лифты.На улице: отойдите на открытое место, остерегайтесь падающих предметов и проводов.В автомобиле: остановитесь вдали от зданий и сооружений.Общее правило — не выбегайте из здания. Падающие рядом со зданием обломки представляют наибольшую опасность. Лучше искать спасения там, где вы находитесь, дождаться конца землетрясения и затем спокойно покинуть помещение, если это необходимо.Не пугайтесь, если выключат электричество; будьте готовы услышать звон бьющейся посуды, треск стен, грохот падающих предметов.Не удивляйтесь, если почувствуете новые толчки. После первого сильного толчка может наступить временное затишье, а затем новый толчок. Это явление — попросту действие разных сейсмических волн одного и того же землетрясения. Могут произойти и повторные толчки — афтершоки, т. е. отдельные землетрясения, возникающие вслед за главным толчком. Они могут продолжаться вплоть до нескольких дней.1. не курить; 2. не шуметь; 3. не пользоваться открытым огнем (зажигать свечи, керосиновые лампы) ; 4. не приносить легковоспламеняющиеся или вещества с сильным запахом, а также громоздкие вещи; 5. не приводить животных; 6. не разрешается ходить по помещениям без особой надобности; 7. не разрешается самостоятельно включать и выключать электроосвещение, инженерные агрегаты, открывать защитно-герметические двери.