Что нужно делать, чтобы акклиматизация прошла легко? 1. Выспаться, дать организму отдохнуть. 2. Не расслабляться и после

1. Выспаться, дать организму отдохнуть.4. Есть привычные для твоего организма продукты, пить кипяченую воду.5. Заранее тренироваться, заниматься спортом, а в период акклиматизации увеличивать нагрузкипостепенно.7. Приучать свой организм к колебаниям температуры воздуха (например, ежедневный контрастный душ и другие водные процедуры).