Нужно разработать такой режим дня. который позволит ему приобрести хорошую спортивную форму.

07:00 просинаєшся07:20 встаєш з ліжка07:21 чистиш зуби,вмиваєшся07:30 одягаєшся07:40 їсиш07:50 ідеш в школу13:00 , 14:00 приходиш додому14:00,15:00 обід15:30 робиш уроки17:00 заняття спортом , прогулянка на свіжому повітрі19:00 відпочиваєш (дивишся телевізор , читаєш книгу )21:30 робиш водні процедури (чистиш зуби , приймаєш душ)22:00 лягаєш спати