Как помочь организму выздороветь

Теплое питье,Теплая одежда,лекарства и ты будешь здоровым

КАК ВЫЗДОРОВЕТЬ БЫСТРЕЕ: ЕДА И ПИТЬЕ, ЛЕЧЕБНЫЕ ОТВАРЫ ТРАВКак только почувствовали, что вас одолевает простуда или грипп, переходите на лёгкую пищу. Так вы сбережёте силы, которые обычно организм расходует на переваривание тяжёлой пищи — расщепление жиров и ферментацию белков. Ограничьтесь небольшим количеством растительного или сливочного масла, исключите жирное мясо и алкоголь, сократите количество сигарет — щадите печень, которая берёт на себя основную нагрузку от вируса гриппа и жаропонижающих лекарств. Как ни странно, молоко и молочно-кислые продукты (творог, сметана, кефир и пр.) тоже не рекомендуются в острый период — из-за них в кишечнике образуется много слизи, что тормозит выздоровление. Когда мы болеем, мы пьём много жидкости, и это правильно, так как расход влаги при температуре велик.