пам'ятка для тих хто хоче зміцнити свою дихальну систему !! Пожалуйста!

Памятка для тех, кто хочет укрепить свою дыхательную систему1 отказ от вредных привычек  (курение вредно  для дыхательной системы).  2 больше гулять на свежем воздухе   3 дышать надо через нос  4 заниматься физкультурой и укреплять свой организм 5 помещения нужно регулярно проветривать4  делать влажную уборку (6  воздух в помещении не должен быть слишком сухим или слишком сырым