Начало фразы
А) Для сохранения здоровья кожи
Б) Для укрепления костей и мышц
В) Для того чтобы поддерживать в норме свое сердце,

Продолжение фразы
1) необходимо отказаться от вредных привычек.
2) нужно носить удобную одежду и обувь.
3) необходимо по утрам делать гимнастику.