какова роль сна для человека ? как возникают сновидения?

Сон для человека очень важен, есть 2 фазы сна: быстрый сон и медленный. При помощи быстрого сна человек может запастись энергией на некоторое время или восполнить силы, а длинный сон помогает человеку восстановить всю энергию потерянную за день. Сновидения возникают из-за того, что человек во сне так же использует свой мозг только на процентов 10, и из-за того что он думает и о чем он думает-это ему и снится

Когда человек спит он получает полезные витамины. Если человек не высыпается то на следующий день он становится нерным. Мы спим и мозг не отдыхает, а работает. Иза этого появляются сны. Бывает что человек не видеть сны это не плохо, а хорошо. Это означает что мозг отдыхает.