мое питание мини эссе

Мое питание должно быть здоровым . Утром обязательно надо есть белок и цельные злаки  ,чтобы дать энергию на целый .В обед надо есть овощи ,обязательно суп .Вечером не надо объедаться ,т.к желудок должен отдохнуть .