Составьте такой распорядок дня чтобы каждый час был занят каким-либо полезным и интересным делом

7:00 просыпаюсь

8:00 Встаю, чищу зубы

9:00 Завтракаю

10:00 Делаю д/з (если есть) / занимаюсь грамотой

11:00 - 12:00 гуляю

13:00 прихожу домой, обедаю

14:00-16:00 хожу на пробежку

17:00 прихожу домой, играю в "полезные" настольные игры

18:00 ужинаю

19:00-20:00 вечерняя прогулка

21:00 моюсь и чищу зубы

22:00 ложусь спать

Это не мой распорядок дня. Это пример хорошего распорядка дня.