докажи на примерах, что воздух плохо проводит тепло

Пластиковые окна. Два слоя, между которыми просто воздух. Тепло не уходит из квартиры, а холод не проникает в дом.

Холод с улицы,благодаря прослойке воздуха между стекол не попадает в дом(квартиру)