Сколько человек употребляет в день, и чему он должен правильно питаться.

ест человек три раза в день,а должен пять.во-первых это правильное питание во-вторых помощь организму,никаких таксинов в -третьих,с таким питанием вы помогаете сами себе ,чтобы не чувствовать дискомфорт