составьте свой режим дня.

Утром встаю умываюсь делаю зарядку завтракаю обедаю и ужинаю

7:00 8:00 подъём ,зарядка ,завтрак 8:10 9:00 прогулка 9:10 10:10 уборка 11:10 11:40 обед 11:50 12:20 прогулка 12:30 13:00 дорога в школу 13:10 13:12 пребывания в школу 17:30 17:40 дорога из школы 18:00 19:00 домашняя задания 20:00 20:30 ужин 20:35 20:45 чистить зубы 21:00 7:00 сон